Отзывы на книгу «Я тоже была толстой», страница 2

Понравилась.

Вроде бы и ничего нового, но ...

Я занимаюсь дома именно по этой книге – все очень доступно написано и есть фото.

Автор ломает общепринятые заповеди типа «Полюби себя». К организму советует относиться жестко и беспощадно, как к зверю, которого необходимо постоянно укрощать и держать в запланированных рамках.

Некоторые обороты а-ля «телочка» по отношению к себе, тоже вызывают некоторое отторжение. Не знаю, будет ли толк....

Мне понравилась книга!

Книга очень информативная и полезная. Тем, кто решил встать на путь к стройности и красоте, нужно начинать именно с этой книги. Почему? Потому что очень мотивирует, очень позитивно и очень прямолинейно. Автор буквально заставляет посмотреть на себя со стороны. После нее вы с легкостью начнете выпивать по 2 литра воды в сутки и с энтузиазмом начнете заниматься фитнесом. В-общем, дабы взглянуть на себя со стороны – читать обязательно!

Все названо своими именами...

Молодец, Лена! Все четко, по делу, без лишней лирики и воды. Для меня эта книга стала очередным поводом задуматься , для кого-то – просто «поржать». Но в любом случае, прочитать стоит. Может и ничего нового, НО повторение– мать учения, тем более что все очень кратко, но в то же время емко. И такие книжки надо периодически перечитывать, они не дают расслабляться))) Я ставлю 5.

Книга вдохновляет

Книга мне понравилась. Написана по-доброму, с юмором. Еще бы теперь книгу, как развить силу воли, чтобы все рекомендованное осуществить. Хорошо, что Лена на своем примере показывает, что все написанное в книге, работает.

мой "волшебный пендель"

Название книги не похоже на правду, т.к. автор – насколько я поняла – занимается фитнесом с юного возраста :)

Но не это важно – важно наличие ценных моментов для тех, кто стремится к красивой фигуре. А таких моментов в книге лично для меня оказалось 2:

1. мотивация – для меня эта книга стала «волшебным пенделем», чтобы начать контролировать свой рацион и пойти в спортзал
2. чётко поставлены акценты на основные принципы, которые необходимо соблюдать – большинство из них я знала, но они были в моей голове как-то «затеряны» среди другой информации, а о некоторых только догадывалась – в книге же они обрели чёткие формулировки и простые объяснения

А стиль изложения просто порадовал! (-: (-: (-:

спасибо автору за способность объяснить просто то, из чего многие делают тайное знание. И отдельное спасибо за «волшебный пинок».

Книга понравилась

Хорошая книга, отличные советы и рекомендации для начинающих, вроде меня. Кроме того хорошо мотивирует на дальнейшее изучение фитнесса.

Мотивирующая книжка.

Мне очень понравилось, прочла за пару часов,. Много полезных советов по занятию в тренажёрке. Не всегда там есть адекватный тренер, эта книжка поможет фильтровать его инструкции.

После прочтения сразу установила на смартфон считалку калорий, за неделю -2,7 кг :).

Иллюстрации чудесные и веселые, а вот по тексту ничего нового... Но девушка она харизматичная, поэтому ее фотографии прекрасно работают в качестве мотивации.