БиохакингТекст

Руководство по раскрытию потенциала организма
Оценить книгу
4,0
52
17
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
830страниц
2018год издания
Описание книги

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.

Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.


В формате epub сохранен издательский макет.

Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Отзывы 17
O
Oksa Bulgakova
30 декабря 2019, 01:09

Супер книга!!! Уверена будет моим настольным справочником! Очень много полезной информации! Конечно в печатном варианте она намного интереснее читается, но в онлайн можно носить с собой

+6
l
lenanet1
25 июня, 13:09

Книга оказалась практически не интересной и бесполезной. Для людей, кто реально следит за своим здоровьем, она точно не предназначена. Собрано всего понемногу, во многом хорошо известные вещи, и добавлено броское модное название.

+3
С
Сергей Зорин
08 мая, 15:46

Тема биохакинга довольно спорная, некоторые советы и рекомендации кажутся совсем очевидными, да и хороших книг на эту тему не так много. Из всех прочих это издание все же показалось мне наиболее полным и авторитетным с точки зрения авторства и подготовки (книга прошла две отечественные научные редактуры), содержит большое количество иллюстраций, таблиц, схем. Все это позволяет лучше разобраться в теме, узнать что-то новое про работу своего организма и его потенциал.

+3
М
Максим
13 апреля, 17:25

Большое спасибо авторам и всем популяризаторам биохакинга – за два месяца нормализовал сон, сбросил 7 кг, глаз перестал дёргаться от стресса:)


Книга легко читается, а нужные места – перечитываются. Много иллюстраций, графиков, таблиц, чтобы не запутаться. Ну и самое главное она не предлагает универсальный рецепт улучшения жизни, а учит вас анализировать возможности своего тела и окружающей среды и…действовать!

+3
Z
Zaroslinskaya63
07 апреля, 14:18

Книга очень интересная и познавательная. Если вам не все равно на себя то эта книга точно для ВАС. Книга помогает понять как мы устроены изнутри, что нам следует делать для того чтобы повысить наше качество жизни . Советую для прочтения всем всем всем !

+3
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 декабря 2019
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 830 стр., 488 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9614-3110-0
  • Переводчик: Елена Шеленкова
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Биохакинг
Биохакинг
Олли Совиярви
3.98
Аудиокнига (1)
Биохакинг
Биохакинг
Олли Совиярви
3.00
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.