Отзывы на аудиокнигу «Я не люблю сладкое», страница 3

В целом книга неплохая, есть полезные идеи. Много спорных моментов, с которыми трудно согласится. Слушать однозначно на скорости 1,5! Иначе уж очень медленно.

Отличная книга для вдохновение на здоровое питание. Просто о физиологии отказа от сладкого, инструкции по мотивации и отказа от сахара. То, что надо. Спасибо автору!

Книга очень понравилась. Написана простым и достумным языком. Подчерпнула кое-что новое для себя. На выходных включу своим детям послушать. Начитка очень понравилась.

Слушается легко. Какой-то даже нлп-эффектЯ прям во время прочтения книги стала совершенно спокойна к сладкому. Очень подкупает простой подход, основанный, тем не менее, на крупных исследованиях и собственном многолетнем опыте. Подробно описываются моменты, на которых люди ломаются, и когда в них узнаешь себя, проникаешься ещё большим доверием.

Книга написана коротко четко и по делу. Никакой воды и лишних глав. Все вышеописанное работает на 100 %. Мне понравилось что есть не только теория, но конкретные правила и практика. Это редко встретишь в книгах.