Основной контент книги В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
Текст PDF

Объем 266 страниц

2020 год

16+

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

автор
Джо Уикс
Входит в серию «МИФ Арт»
4,0
11 оценок
Бесплатно
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой – комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.

Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая... 

Смотреть все отзывы

…..полная…. Ознакомительного фрагмента вам хватит, остальные 200 страниц рецепты, преимущественно из заморских продуктов, названия которых я до этого не слышала, и 10 страниц с фотоупражнениями. 1/3 книги это фото еды и тренера, видимо книга выпущена в связи с запуском его приложения по тренировкам. Не тратьте деньги

В книге основная часть – рецепты, в которые содержат продукты не продающиеся в России (ну, может только в Москве в «Азбуке вкуса») Действительно 10 страниц с упражнениями (фотографии), где вообще нет ни слова как правильно их выполнять. Зря потраченные деньги. И общие слова о мотивации

Хорошая книга, как и все книги от издательства МИФ. Не плохие тренировки (ВИИТ) можно выполнять их дома. Про Джо Уикса слышу впервые :)

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Джо Уикс «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
05 июля 2021
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2020
Объем:
266 стр.
ISBN:
9785001696742
Общий размер:
42 МБ
Общее кол-во страниц:
266
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
По подписке