…..полная…. Ознакомительного фрагмента вам хватит, остальные 200 страниц рецепты, преимущественно из заморских продуктов, названия которых я до этого не слышала, и 10 страниц с фотоупражнениями. 1/3 книги это фото еды и тренера, видимо книга выпущена в связи с запуском его приложения по тренировкам. Не тратьте деньги
Сначала популярные
В книге основная часть – рецепты, в которые содержат продукты не продающиеся в России (ну, может только в Москве в «Азбуке вкуса») Действительно 10 страниц с упражнениями (фотографии), где вообще нет ни слова как правильно их выполнять. Зря потраченные деньги. И общие слова о мотивации
Хорошая книга, как и все книги от издательства МИФ. Не плохие тренировки (ВИИТ) можно выполнять их дома. Про Джо Уикса слышу впервые :)
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
05 июля 2021Дата перевода:
2021Последнее обновление:
2020Объем:
266 стр. ISBN:
9785001696742Общий размер:
42 МБОбщее кол-во страниц:
266Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Входит в серию "МИФ Арт"Все книги серии
Входит в серию "МИФ Арт"
Ищут чаще всего
HUAWEI. Как маленькая китайская компания завоевала международный рынок. Винсент ДюкреПочему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции. Станислав ДробышевскийГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть. Йаэль АдлерАнтидемон. Книга 12. Серж ВинтеркейВолков. Орден Святого Георгия. Валерий Пылаев
Отзывы на книгу «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация»