Отзывы на книгу «Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта»

Ощнакомительный фрагмент не впечатлил. Немного данных а-ля первый абзац из Википедии, а дальше все банально. Пейте воду, читайте книги, меньше смотрите телевизор, больше общайтесь, выходите из зоны комфорта. Не думаю книга будет действительно эффективна.

Александра Ишутченко, нет секрета Успеха, потому что это скорее удача, включая гены. А вот не оказаться на дне и просто выжить помогают знания, включая самые банальные: в меру ешь (что, с чем, когда), двигайся (как и сколько), спи (да и просто не тревожся лишний раз), взаимодействуй с другими (как, сколько, зачем).


Книги:

"Несовершенная случайность" Млодинов;

"Диетология" Барановский;

"Опасный безопасный фитнес" Борщенко;

"Истина в спине" Демченко;

"Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов" Гунина;

"Большая книга общения с ребенком" Гиппенрейтер;

"Набор инструментов при депрессии" Кнаус, Корб и др.;

"Защита от темных искусств" Панчин;

"Внушение. Знание. Вера" Линецкий (1988);

"Объясняя религию" Буайе.


Видео

"Наука учиться" Ольга Сварник 07.10.2023;

«А. В. Кузнецов "Искры свободы и нейронаука"» 08.10.2023

"Сапольски, Най, Деннет, Пинкер и др. о свободе воли [Big Think]" Vert Dider 16.06.2021


"ЗОЖ правда и ложь" и "Медицина будущего" Водовозов;

"Интервальное голодание" Дзидзария;

"Дробышевский. Антропология teach-in";

"Для офисников" и "Оторвал трицепс" Епифанов;

"Адекватная йога" и "Походка" Демченко;

"Игорь Борщенко упражнения";

"Эволюционная психология" Ермаченко;

"Лечим психологическую травму" Стрелецкая.


Статьи

"5 пищевых химических реакций" на postnauka;

"Нейробиологи разобрались в механизме позитивного действия омега-3 при депрессии" 18.06.2021;

"Спорт улучшает мозг гормонально" Стасевич 28.08.2021;

"Ученые узнали, почему с возрастом мышцы слабеют" Новиковская 19.12.2022 (церамиды);

"Великий почин", "Как нам реорганизовать РабКрин" и "О кооперации" Ленин;

"Головокружение от успехов" Сталин.

Книга написана простым, доходчивым языком, помимо теории много практических советов, игр, викторин, часть из которых уже были нами опробованы. Доступно изложена информация о шахматах. Хорошая тренировка для извилин.

нового особо ничего.хотя книга написана простым и доступным языком.Читается быстро.Сон,правильное питание,гимнастика для мозга.все это ключевые моменты данного произведения.еще шахматы)

Gabriet
Світ, яким показує його ваш мозок, відрізняється від того, яким його бачать інші люди.
Сприйняття - це краще, ніж реальність. Хоча в той же час наше сприйняття - це і є наша реальність. Ви ніколи не можете бути до кінця певними в правильності інтерпретації інформації з органів чуття, тому можете не сумніватися, що саме ця інтерпретація робить вас пристосованими до світу, в якому ви живете.

На перший поглад легка така книжечка про мозок. Думала буде написано як покращити свою память і т.п. Книжка дійсно легка зможе читати навіть підліток але і крута і написано про дуже серйозні речі. Такі як чому люди переїдають, чому хочеться шкідливої їжі, чому хочеться жирної їжі.

Їжа, яка приводить у захват примітивні частини нашого мозку, не лише псує зуби і сезон бікіні, але й також сам мозок. Жир відкладається у формі бляшок на стінках кровоносних судин по всьому тілу, зокрема і у тих, що прямують до мозку чи внутрішньомозкових структур. Якщо ж такі бляшки відокремлюються від внутрішньої поверхні судини і закупорюють її чи призводять до звуження, стається інсульт.

Як можна обманути органи чуття. Про наше сприйняття світу. Як змусити людину купувати. Про залежність. Силу звички, про те, що деякі звички вже не викорінити, бо вже з'явилися нейронні зв'язки але можна замінити. І найважливіше ми всі однакові при народженні. Тому, що наш мозок гнучкий і тільки від тебе залежить твоє майбутнє. Бо ти можеш, якщо хочеш. В тебе ж є мозок, правда?

Мне понравилась книга, полезная. С возрастом начала замечать, как стали ухудшаться умственные реакции на многие вещи... Нужны постоянные тренировки мозга, а не тупо деградация у телека. Поэтому книжке рада, что такое выпускают. Помогает людям не тупеть.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
349 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
29 апреля 2019
Дата перевода:
2019
Последнее обновление:
2018
Объем:
272 стр.
ISBN:
978-5-4461-1152-7
Общий размер:
5.0 МБ
Общее кол-во страниц:
272
Переводчик:
Правообладатель:
Питер
Формат скачивания:
pdf