16+
текст

Объем 226 страниц

2021 год

16+

Другие версии

1 книга
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой

Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой

текст
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В детстве мы мало задаемся вопросами: кто я? Как быть собой? В чем мое истинное предназначение? Но с возрастом они все чаще возникают в подсознании. А отсутствие ответов попросту не дает нам быть по-настоящему счастливыми, как в детстве.По мере взросления все мы начинаем обрастать всевозможными шаблонами воспитания, восприятия мира и образования. Шаблоны перерастают во вредные привычки и даже страхи. А еще – в высокомерие, неуверенность в себе и даже откровенный цинизм.Михаил Усов задумывал книгу «Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой» как руководство по борьбе со страхом сцены. Но когда книга была готова, обнаружил, что она на самом деле о том, как взрослому человеку обрести свое счастье. Вы не просто узнаете, как выступать на публике, чувствовать себя увереннее перед камерой или незнакомыми людьми, но и перестанете наконец волноваться по пустякам и мыслить шаблонами, мешающими жить на полную. Эта книга – ваш путь к свободе!

Я под большим впечатлением. Книга для всех, кто выступает публично или хочет добиваться результатов на переговорах и собеседованиях. Наверное, самое классное в ней то, что её автор не какой-то мутный «коуч» и бизнес-тренер, а артист. Причем такой весьма специфической профессии, где над человеком смеются. Прекрасно помню момент, как начал чувствовать неуверенность и «поплыл» на хорошо отрепетированном выступлении, просто из-за смешка в зале. А тут человек этим зарабатывает!


В общем это очень светлая, трогательная, но супер полезная и применимая на практике книжка, которая помогает раскрепоститься и перестать бояться публики.

"Невидимый клоун" – книга по меньшей мере уникальная. Она сочетает в себе учебник по публичным выступлениям и книгу о ремесле артиста и клоуна. Перед читателем проходят десятилетия и эпохи. Автор то делится историями из советской практики, то рассказывает про знаменитый цирк дю Солей, но каждая из его историй лишь подробнее объясняет его метод. Как не бояться, как дать своему вдохновению волю, но самое главное – как перестать грызть себя за прошлые неудачи и идти вперёд! Это главная причина нежелания людей выступать на публике.

Круто, необычно, без воды. Моё почтение автору книги. Оригинальный и искренний подход к делу, который близок и мне. Захотелось сходить на мастер-класс)

Эту книгу с восторгом порекомендую каждому, не только артистам, не только тем, кто выступает. Это прекрасная добрая книга про жизнь и про то, какое это чудо.

Неплохо. Это всё пригодилось бы мне три года назад, когда я только начинала выступать на публике. Книга показалась мне слегка сентиментальной, но ни разу не фальшивой. Клоунам приходится пройти такие испытания судьбы и взять такие вершины, чтобы доставить людям счастье. Некоторые задания для самостоятельного изучения очень забавные и правда полезные, нацелены они на то, чтобы читатель раскрылся и перестал стесняться себя.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Аннотация Литрес

В детстве мы мало задаемся вопросами: кто я? Как быть собой? В чем мое истинное предназначение? Но с возрастом они все чаще возникают в подсознании. А отсутствие ответов попросту не дает нам быть по-настоящему счастливыми, как в детстве.

По мере взросления все мы начинаем обрастать всевозможными шаблонами воспитания, восприятия мира и образования. Шаблоны перерастают во вредные привычки и даже страхи. А еще – в высокомерие, неуверенность в себе и даже откровенный цинизм.

Михаил Усов задумывал книгу «Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой» как руководство по борьбе со страхом сцены. Но когда книга была готова, обнаружил, что она на самом деле о том, как взрослому человеку обрести свое счастье. Вы не просто узнаете, как выступать на публике, чувствовать себя увереннее перед камерой или незнакомыми людьми, но и перестанете наконец волноваться по пустякам и мыслить шаблонами, мешающими жить на полную. Эта книга – ваш путь к свободе!

Описание книги

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна.

Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.

Книга Михаила Усова «Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
24 февраля 2021
Последнее обновление:
2021
Объем:
226 стр. 28 иллюстраций
ISBN:
9785961460780
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip