Приобрела эту книгу для занятий дома. В книге доступно описывается это направление физической культуры. Книга хорошо систематизирована и иллюстрирована. В ней есть комплексы упражнений как для профессиональных спортсменов, например для лыжников и сноубордистов, так и для новичков, например для офисных работников. Хорошие комплексы для утренней бодрости и для хорошего сна.
Сначала популярные
Полезная книга, для домашних тренировок, много упражнений, благодаря функции дополненная реальность понятно, как надо выполнять упражнения
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
04 марта 2022Последнее обновление:
2022Объем:
162 стр. ISBN:
978-5-17-146825-5Общий размер:
18 МБОбщее кол-во страниц:
162Правообладатель:
Издательство АСТФормат скачивания:
pdfВходит в серию "Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью"Все книги серии
Входит в серию "Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью"
Отзывы на книгу «Анатомия стретчинга с дополненной реальностью»