Отзывы на книгу «Кетодиета», страница 2

отличная книга, залпом прочитала

легко и с юмором написано, а главное, без менторства и «вывсеумрете» если не будет как я говорю :)

по прочтению продолжаю попытки кето-жизни

просто отличная книга. Все по полочкам. прочитала за день взахлеб. если вы на пп, зож и тем более на кето эта книга как самоучитель. расслабьтесь и получите от lchf удовольствие

Просто и понятно о кето. Рекомендую. Книгу прочла за пару дней, читается легко. Все ответы найдёте в этой книге. Рекомендую всем своим подругам, которые оценили мой результат похудения – 6 кг за месяц.

Очень полезно и доступно.

Елена очень все доступно и легко смогла донести информацию. Замотивировала…

Хотела бросить Кето-питание… Передумала.

Спасибо Елена за вашу активность и за такую качественную работу.

Получила огромное удовольствие от чтения. Позитивно, с юмором. Просто о сложном. И многое действительно откликнулось!

Мне нравится лояльное отношение Олены к питанию. Она не навязывает жёстких рамок, а призывает думать головой и выбирать то, что нравится.

Очень долго ждала эту книгу в электронном варианте, это космос!!!! За Оленой слежу уже год, перечитала много других книжек о кето, но эта вдохновила больше! Купила эту книгу и подруге, которая тоже в восторге))

Спасибо огромное!

Отличная книга, даже исследования по теме описаны просто и с юмором. Рекомендую не только новичкам, но и тем, кто на кете-рационе продолжительное время. Для себя почерпнула новую информацию, повторила то, что уже знала. Спасибо автору за отличную книгу !

Читаю книгу и просто в диком восторге! Я в раздумьях про кето около полутора лет, но как то страшно было и непонятно. А тут простые фразы, никаких подсчётов и заморочек. Я просто постепенно снижаю углеводы и наконец-то ем жиры! Любимый сыыыыр, орехи, сливки, жирные купаты не ограничивая себя кусочком в 20 грамм, ибо «на сегодня все разрешенные жиры съедены». И плевала на подсчёты, вес и вот это вот всё!

И я не хочу есть! Я не «доживаю» до обеда на работе. !

И это супер, что такое сложное оказалось простым!

Спасибо Олене и её блогу в инстаграм

Книга написана очень понятно и с юмором, особенно будет полезна кормящим и беременным мамочкам, так как много информации для них. Возможно и я перейду на кето питание, во всяком случае сахар точно исключу.

Книга, замечательная, всем советую. Написано хорошим языком и крайне доходчиво, да и Олена молодец! LCHF это очень эффективная система, проверено на себе. Недоверия в обществе и у медиков еще много, но ситуация меняется, как и положено,постепенно. Во многом благодаря таким людям как Исламкина.