Отзывы на книгу «Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты», страница 5

Очень действенно помогает( Стаж курения 12 лет) , прекратил курение не дочитав 20 страниц, прошло 3 дня, пришёл на 4 й после утомления, хотелось под действием усталости и алкоголя закурить, сделал 4 затяжки и выбросил с отвращением и осознанием, на работе я нахожусь в организации где курят буквально все кроме начальства, на удивление 3 первых рабочих дня прошли без малейшей сигареты, без малейшего перекура и причем продуктивно, изменилось вкусо и запаховосприятие, отошла головная боль и загруженность, вообщем читайте покупайте книгу не пожалеете, аллен карр, которого местами цитирует автор работал когда то давно, табачные компании уже не используют ваши страхи, сейчас за этим встают дофаминовые всплески. Читайте и вы избавитесь от груза.

Несколько лет курила сигареты, бросила благодря Алену Кару. А потом начала курить электронки, кальян, айкос и все такое. Вроде же не сигареты. Однако зависимость стала жутко сильной, раздражала. И вот я нашла эту книгу. Прочла за ночь, на утро бросила курить. У меня были проблемы именно с психологической стороны. Не могла ездить в машине без курилок, после еды, как подарок за труд и похожие ситуации.

В этой книге все разобрали по полочкам. Я никогда так легко не бросала. За весь день лишь пару раз возникли легкие мысли, которые очень легко исчезли. Просриншотила всю книгу. На крайний случай перечитаю. Но пока все отлично.

Я бесконечно благодарна, что наконец-то стала свободной. Стыдно девушке курить, вокруг никто не курит. А у меня вся жизнь была пронизана никотином.

Теперь я буду рекомендовать эту книгу всем и каждому курильщику!

Как боженька смолвил... Эта книга именно то, что нужно было мне услышать, она отвечала всем моим вопросам и требованиям. Это не просто научное чтиво, а лечебное пособие, которое читается на одном дыхании! Благодаря автору этой книги я освободилась от никотиновой зависимости. Спасибо судьбе, что свела мою жизнь с этой книгой и я наконец-то осмелилась принять для самое лучшее, верное и судьбоносное решение о котором никогда не пожалею. Уважаемые будущие читатели, если есть сомнения о прочтении данной книги, вы многое теряете.

мне эта книга понравилась ,в ней нашла много новой информации,бросаю курить и надеюсь,что она мне поможет . Рекомендую к прочтению.

Много полезной информации, в целом похожа на книгу А.Карра, но рассказно по своему, мне понравилось.

Только ,что дочитал книгу, теперь я некурящий)))

Я много читаю, но отзыв пишу первый раз! Эта книга очень мне помогла, спасибо автору! Читайте, вникайте и становитесь счастливыми и дышите полной грудью чистым воздухом! Очень рекомендую!!!! Обнимаю тебя бывший курильщик!

Буду завтра пробовать, настрой есть, появился, посмотрим. Надеюсь на успех. Бросить курить-это моя мысль уже на протяжении нескольких лет.

Отличная книга! Автор молодец! Написана простым языком) С юмором и доходчиво. Читала и получала удовольстсие! Рекомендую воспользоваьься этим инструментом и улучшить качество жизни.

К автору…"Я, например, не встречал людей, которые начинали бы курить в одиночку, – слишком сомнительное это удовольствие…"

И такие люди есть…

как ни странно....

Да, сомнительное, но у женщин много причин, чтобы причинить себе вред по причине самоедства....

Автору большое спасибо. Очень доходчиво и просто всё написано. Читал книгу 1,5 месяца, попутно боролся с курением. Результат полмесяца не курю, тяга есть но легко справляюсь. Стаж курения 40 лет, честно говоря думал никогда не брошу. Хотя желание было. От себя хочу добавить, что пока у вас голове не усвоиться материал что изложен в книге, то бросать бесполезно. Книга не панацея, это не таблетки или лекарство. Она помогает осмыслить свою зависимость от курения и при собственном желании бросить курить. Всё завит от Вас.