Основной контент книги Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 157 страниц

2023 год

12+

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
4,5
204 оценки
livelib16
4,1
658 оценок
Бесплатно
519 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 51,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и... 

Другие версии

1 книга от 639 ₽
Смотреть все отзывы

Впервые знакомлюсь с автором. Очень простой и доходчивый язык, прочитала на одном дыхании. Книга будет хороша для людей, которые не знакомы с темой РПП - как справочник для родственников или близких человека, имеющего расстройство. Однако для человека, имеющего проблемы с питанием, книга ничего нового не откроет. Каждый тип РПП затронут очень поверхностно. Отсутствуют приемы "самопомощи", возможные пути решения, только напутствия начать психотерапию и обратиться к психологу.

Ждала эту книгу в электронном формате с того момента как она вышла в печати! Уверенно покупаю так как знаю отличное качество письма у Евгении! Спасибо!

Читала другую книгу автора, поэтому раздумий о покупки этой книги не было! В этой книге автор затрагивает важные вещи, уже начала читать и довольна!

Просто прекрасная книга. Конечно, читать про Аню было безумно больно и тяжело. Сама только несколько месяцев нахожусь в ремиссии от булимии. Но это того стоило! А научная информация в книге – то, что надо услышать всем и каждому!!!

Спасибо, Женя, большое за книгу! Посмотрела со стороны и увидела, как у обычного человека могут развиться расстройства пищевого поведения из-за какой-то одной фразы… Стала понимать откуда у меня «растут ноги» РПП. Для себя оставила важную мысль: Никакой критики про тело ни про кого, ни себя, ни дочери, ни мужа, ни окружающих. Будем стараться внедрять положительные привычки в еде. Спасибо за Ваш блог. Люблю, целую, обнимаю.



 

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ, ПРИВИТЬ НЕНАВИСТЬ К ТЕЛУ И ЧУВСТВА СТЫДА НАМНОГО ПРОЩЕ. НО  ПОМНИТЕ: ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕ РАБОТАЕТ, НО И УХУДШАЕТ СИТУАЦИЮ.

Лучшая диета – та, которой вы можете без труда придерживаться всю жизнь.

ВАЖНО: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПУТАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ! ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!

. Нет ничего плохого в здоровом образе жизни, спорте и качественном питании. Все есть яд, и все есть лекарство. Дело в количестве. Если ЗОЖ и ПП начинают занимать центровое положение в вашей жизни, пришло время насторожиться.

КОГДА РЕБЕНОК ПРИХОДИТ В ЭТОТ МИР, У НЕГО СКЛАДЫВАЮТСЯ СВОИ УНИКАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ И ТЕЛОМ.

Книга Евгении Доновой «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
05 декабря 2022
Дата написания:
2023
Объем:
157 стр. 29 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-178106-4
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 209 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 70 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 90 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 37 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 71 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 976 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 74 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 2384 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 129 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 204 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 386 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 54 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
По подписке