Отзывы на книгу «Я знаю о весе все… и даже больше», страница 4

книга очень понравилась тем, что здесь не все о весе, а больше психологии. читается легко. понравилось ещё то, что много примеров с их разборами.

Уникально, неповторимо написано,сложные вещи рассказаны простым и доступным языком. Если правильно использовать рекомендации, данные в ней, то для людей с лишним весом открывается новая, интересная и стройная жизнь. Рекомендую всем, кто хочет работать над собой, не ленится и не перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей. Спасибо.

Легко читать, не скажу, что узнала что-то принципиально новое, но книга, как будто, помогла расставить все по полочкам в голове. Помимо прочего в книге есть небольшие практики, которые позволяют остановиться и подумать, мне понравилось их выполнять – пока прорабатывала было несколько полезных инсайтов. Автор пишет, что книга – не для тех кто ищет чудо и волшебную методику похудения, в общем, так оно и есть, она подойдёт не всем, я бы сравнила прочтение книги с несколькими сеансами у психотерапевта – вы вместе ищете корни проблемы, а дальше уже сами для себя выбираете – решать эту проблему или оставить все как есть

Такой информации полно в открытом доступе. Не поняла, в чем уникальность метода – это просто сборная солянка из других известных книг по питанию.

Упражнения для тех, кто в танке и никогда в жизни не прочитал ни одной статьи по психологии или даже популярной книги или не участвовал хотя бы в первом попавшемся марафоне в инсте.

Ну и читать неинтересно. Ладно уж с ней, с пользой, почему слог такой деревянный.

Книга прекрасна! Сочетание психологии и диетологии, адаптированных к реальной жизни любого человека! Поможет гармонизировать тело и душу через изменение отношения к себе и другим.

Книга очень понравилась. Очень много интересных и полезных моментов. Легко читается. Посмотрим как она будет мне помогать в похудении, но уже есть первые результаты. Рекомендую.

Это потрясающая книга! Я очень рада что наткнулась на эту книжку , причём совершенно случайно.

Книга координально поменяла не только отношение к еде, но и к себе, окружающему миру.Я правда советую всем .

Теперь могу сказать что я по-настоящему счастлива !

Я уверена в себе , ем что хочу и когда хочу.

Во мне появились ресурсы для достижения своих целей.

Вообщем эта книга оставит на вас отпечаток…

Спасибо большое автору за столь прекрасную книгу, читала на одном дыхании.

Очень понравилось как написана книга. Общаешься как с хорошим психологом, который не просто говорит, а всё объясняет и учит как нужно. И здесь реально не только про еду. Супер книга! Рекомендую к прочтению даже тем, кто не собирается худеть, стройнеть и т.д. Куплю себе книжный экземпляр, чтобы была дома такая нужная книга.

Спасибо!!!! Очень полезная книга. Я рада что прочла её. Стараюсь прислушиваться к себе. Не решать чужих проблем, а делать как лучше мне. Стала меньше есть!!!!!

Очень великолепная работа. Спасибо Вам за ваш труд. Очень много нового и важного. Буду теперь перечитывать и переписывать заметки для себя. Полный восторг