В настоящее время многие люди чувствуют потерю ориентиров и ощущают постоянный стресс. Не всегда есть возможность обратиться к психотерапевту из-за отсутствия желания, средств или сил. Поэтому простые упражнения, которые помогут как вам самим, так и вашим близким, могут быть очень полезными. Качественный образец современной научно-популярной литературы. Рекомендую!
Сначала популярные
собрано очень много разных практик самых разных, голос чтеца чудесен и идеало подходит под тему книги. Точно буду переслушивать несколько раз и выполнять пару практик, наиболее подходящих мне в данный момент.
Отличная книга. Интересные методы. Надо возвращаться к книге время от времени и находить ответы на вопросы на данный момент жизни.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
209,50 ₽419 ₽
−50%
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
22 августа 2023Последнее обновление:
2023Длительность:
3 ч. 48 мин. 37 сек. ISBN:
978-5-04-188427-7Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Ленивая мама"Все книги серии
Входит в серию "Ленивая мама"
Отзывы на аудиокнигу «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»»