Отзывы на аудиокнигу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом», страница 2

Добрый день! Спасибо за книгу. Было интересно. Подписалась на инстаграм и думаю пройти интенсив в ближайшее время, а там и консультант близко)

Это вторая книга Евгении Меглинской, которую я прослушала. Больше всего я жалею, что знания и навыки из этих книг я не получила 10 лет назад, когда я столкнулась с отвращением к своему телу и непринятием его. После этого у меня началась череда похудений и наборов, перееданий, булимии и жуткого стыда и ненависти к себе. Благодаря книгам Евгении я смогла разобраться в себе, пошла на личную терапию и осознала, что нужно делать, чтобы любить себя и выйти из замкнутого круга. Большое спасибо!

книга кладезь, книга не про еду и про ограничения в ней, не про всевозможные диеты, а про любовь к себе, заботе о себе, принятия себя и создания гармоничной жизни с собой, миром, окружающими и наконец едой. от души рекомендую, будто на сеансе у психолога побывала

Очень познавательная книга. Это первая книга которую читаю про эмоциональное переедание, и мне нравится бережный подход Евгении в этом вопросе.

Нравится то, что упор делается на снижение стресса, на повышение уровня комфорта и так далее.

Только не поняла где искать эти аудиозаписи по qr коду, про которые все время говориться. В послесловии не нашла.

Видимо в бумажном варианте он был, но тут как-то это дело не продумали.