Отзывы на аудиокнигу «Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья», страница 3

саммари может и не плохое, но вот сама книга… про сбалансированное питание ни слова, какие то мифы прошлого века, которые давно или опровергнуты или настолько глупы, что не нуждаются в этом.

особенно понравилась подмена, что вот все, у кого был рак кишечника, ели мясо, но ведь это не одно и тоже, что и все, кто ел мясо, заболел раком.

или гениальное (сарказм), не спешите вырезать рак, ведь при пп кишечник сам восстановится

Вроде бы дело говорит, как жить то дальше это особенно когда рыба креветки и морские водоросли выросли в цене… самому бы разобраться…

Есть кое-какая ценная информация. Но некоторые идеи довольно спорные. Сейчас все так перепуталось вредное и полезное. Думаю каждый должен лично для своего организма определиться.

Есть базовые вещи, есть спорные: сколько пить воды, сколько есть мяса. Выжимка максимум тянет на короткую статью в интернете.

В целом книга все таки о правильном питании и не о его вреде, а о пользе. Ничего нового я не узнала, хотя про энзимы можно поискать информацию поподробнее. Про молоко уже давно известно.

очень коротко, а книга интересная , хочу прочесть оригинальную книгу.

а данный вариант, слишком быстро закончился, не успела понять.

Слишком много фактически не подтвержденых утверждений. Непонятно почему чай не считается влагой. Или зачем усиливать тревожность и нервное напряжение заставляя себя пить чёткое количество воды в определённое время дня. Или почему я не могу пить перед сном если мне того хочется?

Простые истины, было интересно ещё раз прослушать. Приятный голос. В наше время трудно соблюдать все правила и пропорции в еде.

коротко об основных моментах, особо ничего нового, больше пить, правильно питаться. Вести здоровый образ жизни и будем вам здоровье)

Хорошо, что есть краткое описание данной книги. Всё это конечно хорошо, если вы живёте в Японии и у вас есть доступ к свежим морепродуктам, а так же есть возможность покупать натуральные овощи и фрукты выраженные без всяких пестицидов. То что лучше не есть фабричную выпечку и йогурты с этим тоже согласна. Ну а в общем, ты живёшь в России, так что забудь о качественной еде, если ты не питаешься своим хозяйством или у тебя нет кучи денег на нормальную, хорошую и качественную пищу