Отзывы на книгу «Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение», 2 отзыва

Просто замечательная книга в которой раскрываются секреты работы иммунной системы и ее взаимодействия с окружающей средой. Авторы объясняют, как различные факторы, такие как питание, хронический стресс, вирусы и инфекции, влияют на иммунною систему. Книга содержит много полезных советов и рекомендаций, которые помогут продлить здоровую жизнь. Всем советую.

Книга полезнейшая. Проставил множество закладок и цитат в процессе чтения. Кое-что начал даже претворять в жизнь. Я думаю, многим будет интересно прочесть от корки до корки, но это совсем необязательно: каждая глава посвящена определенному направлению. Очень много уделено питанию и БАДам.

Для меня местами текст показался сложноватым. Но при этом это не научный труд в чистом виде - научно-популярный. Просто я наверное не такой подготовленный читатель.

Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
13 февраля 2024
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2020
Объем:
763 стр. 40 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-199334-4
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 37 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Диетология. Руководство
Коллектив авторов
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 151 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 102 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке