18 лет моего взросления

Не ищите в детях недостатки, прошу вас! И главное – будьте друзьями с вашими малышами. Пусть они чувствуют вашу поддержку, тогда они не будут молчать в какие-то сложные периоды своей жизни, вы всегда будете знать, что им нужна помощь или совет. Гораздо хуже, если ребенок молчит и замыкается в себе. И тогда будет сложней достучаться и понять, что происходит в жизни вашего сына или дочери. Любите их!

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ ИЛИ СЧАСТЬЕ

Я с детства болела Синдромом «хорошей девочки». Я жила у бабушки до 4 класса, и бабушка воспитывала меня так, как воспитывали ее. Я – хорошая, если не плачу, если съедаю все с тарелки, если слушаюсь, если делюсь своими игрушками с другими детьми, если не дерусь, если не кричу на бабушку с дедушкой. А еще, когда ничего не прошу. Меня ругали за плохие оценки, а когда я выросла, то начала сама себя ругать. «Эх, я – неудачница, провалила экзамен» или «ну, вот четверка, а могла бы и на пять постараться». У вас так было? Нет? Повезло. А я даже плакала из-за этого. Потому что я усвоила с детства одно правило: “Если ты – отличница, тебя любят. Если у тебя плохие оценки – тебя не любят”. Я дружила с одной девочкой, которая училась лучше меня, и ее всегда хвалили. А я была в ее тени середнячком.

Школу я закончила с кучей четверок. Зато для меня это был какой-то сигнал к действию. Урок я усвоила. Поэтому институт я закончила с красным дипломом. Честно скажу, учиться я любила, а вот стремление к красному диплому было навязанным. Я очень хотела, чтобы мной гордились и еще я думала, что это действительно важно в жизни.

Когда родился мой сын, я сказала себе: «Он должен стать лучшим во всем». Он рано научился читать и с первого класса был одним из лучших учеников. Я была счастлива, когда его хвалили учителя. А он еще и танцевал, и там от него тоже требовали первых мест. Если он проигрывал, расстраивались все. И мой сын это чувствовал. Вот так мы – его родители, учителя, тренера культивировали в ребенке перфекционизм.

С одной стороны, вроде, хорошо. «Старайся, и все получится» А с другой стороны, возникает этот панический страх неудач. Мой сын жутко боялся турниров, у него начинал даже сильно болеть живот. И причина была в том, что он боялся проиграть. Постепенно мы перестали требовать эту высокую планку. Когда он находился за рубежом, я писала ему смски, наполненные любовью и поддержкой. Я говорила ему, что мы его любим ,несмотря ни на что.

Перфекционизм присутствует в нем и сейчас, но уже не в той мере. Он позволяет себе не быть самым лучшим, но при этом успевать все.

Из книги «Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахара: «Учителя и родители должны избавиться от навязчивой идеи восхваления внешнего успеха. Сосредоточившись на чувстве собственного достоинства своих учеников и детей, они в состоянии выявить лучшее в них. Им следует научиться ценить ребенка как личность – видеть его самого за результатами вступительных тестов, школьными оценками, успехами и неудачами».

ЗУБ ДАЮ

Если вы что-то пообещали Вашему ребенку – обязательно выполните!

«В воскресенье идем в зоопарк!» Приходит воскресенье, а вы жутко устали после работы, вам хочется поспать, у вас болит голова. И вы говорите: «В следующее воскресенье – обязательно!» И ребенок сначала поверит и будет ждать, но если вы обманете во второй раз, он простит, но обида останется в детском сердце. А еще он перестанет вас воспринимать всерьез.

У нас была ситуация с сыном, когда мы ему пообещали поход в кино, а потом он в чем-то сильно напроказничал и к концу недели, конечно же, поход в кино мы отменили. На что сын мне сказал: “Мам! А как же кино, ты же обещала!”. Я говорю: «Но ты же плохо себя вел! И поход в кино ты не заслужил».

А он ответил тогда: «Но я ведь не обещал себя хорошо вести!»

И, по сути, он прав. И даже с юридической точки зрения у нас был устный контракт: что мы обязуемся сходить в кино. Плохое поведение вообще не обсуждалось. Так что, в той ситуации мы обязаны были выполнить обязательства. А вот, что касается плохого поведения, то это уже нужно оговаривать на старте. Ребенок, со своей стороны, обязуется выполнять свои обязательства (например, выполнение домашних заданий, зарядка, уборка своей комнаты и др (список за вами)). В случае невыполнения родители имеют право не выполнять обязательства перед сыном.

ЖАЛОСТЬ УБИВАЕТ

Раннее утро. Надо вставать в школу. Сын вчера поздно лег спать. «Мам, я не пойду сегодня в школу, так устал». Ну, ладно, оставайся». И такое у нас было не один раз. Устал, проспал, такая нагрузка в школе, я отдохну.. Потом я стала замечать, что энергии не прибавилось, а скорей, наоборот, вставать утром стало еще тяжелей. При этом еще и днем мог вздремнуть. И я поняла, что включается обратный механизм. Как это происходит. Вот на том же примере. Сначала дается сигнал мозгу – надо вставать и идти в школу. Мозг думает: “Зачем мне напрягать свое тело, я посплю”. И он начинает говорить телу, что оно устало, что нет сил, лежи и не двигайся. Если есть альтернатива: делать или не делать, организм выберет второй вариант. Он придумает кучу причин, чтобы не делать. И мы это воспринимаем за правду. Если это происходит регулярно, то вообще, входит в привычку. Чем чаще вы себе даете поблажку, тем сложней потом собраться и начать что-то делать. А теперь рассмотрим обратный пример. Нужно встать утром и идти в школу. Мозг говорит: “Мне плохо, я, наверное, заболел”. Но мы не слушаем его, собираемся и идем. И, странным образом, мы не заболеваем. Скажу больше, что, чем регулярнее мы выводим себя из зоны комфорта, тем проще и легче мы формируем новые привычки, а от этого и энергии больше прибавляется, и болеем мы меньше. А если вы еще придумаете какой-то ритуал подъема – вообще, будет супер! Например, включите любимую музыку ребенка и начните танцевать, подбадривая ребенка и поднимая его из постели. Или устройте бои с подушками, применяя в ход щекотку и поцелуи. Можете быть уверены, что через месяц ваш ребенок уже будет вставать гораздо легче.

10 ТЫСЯЧ ЧАСОВ

Для каждой мамы ее ребенок – самый лучший, самый талантливый, самый способный. Вот мы заметили, что у ребенка – способности к математике или к английскому. Мы нанимаем репетиторов, всячески стараясь развить его таланты. Но не поможет ни один репетитор, если ребенок не будет сам усердно работать. Если это математика, значит, ему нужно решать огромное количество задач самому, одну за другой. Если это английский, значит, это изучение слов, грамматика и практика speaking (говорения).

Малкольм Гладуэлл в книге «Гении и аутсайдеры» писал про 10 тысяч часов, которые делают из человека эксперта в своей области. Давайте, посчитаем вместе. Если заниматься хотя бы 3 часа в день и 6 дней в неделю, то это, получается, 18 часов в неделю и 72 часа в месяц, и 864 часа в год. Чтобы получить 10000 часов, это нужно около 11 лет. Отсюда, несложно заключить, что, чем раньше ребенок начнет совершенствовать свои навыки, тем раньше он станет специалистом в своей области. Если начать усердно учиться и развивать свои таланты только после школы, тогда и результат мы получим опять-таки лет через 10-15 (годам к 32) в зависимости от того, сколько мы будем тратить на это времени в день. Талант – это бесконечная работа над собой.

Когда моему сыну было 5 лет, мы повели его на бальные танцы. Лет через 6 он уже не представлял без них свою жизнь. Мой сын неоднократно был Чемпионом Украины, финалистом и призером на зарубежных турнирах, и в 2015 году Егор стал Чемпионом мира в Англии. Но я могу с уверенностью сказать, что свои 10 тысяч часов в зале он отработал прежде, чем достичь таких результатов. Здесь возникает вопрос: а если в детстве сложно найти талант, который нужно развивать. Что тогда развивать? Ответ простой: ВСЕ. Да, и не делайте круглые глаза. «Впихивайте» в детей любые знания, какие только возможно. Конечно, если вы видите, что ребенок категорически не хочет играть на пианино и рыдает перед каждым занятием с педагогом, бросьте эту затею, ищите то, что его увлечет. Через какое-то время вы поймете, от чего у него горят глаза. Возможно, это и станет делом его жизни. Возможно, таких увлечений у ребенка будет много. Не заставляйте его выбирать. У моего сына всегда был плотный график. День был расписан по минутам. Школа, математика с репетитором, тренировка, английский. Вы скажете: “А как же детство?” Что в вашем понимании «детство»? Песочница, беготня по подворотням? У моего ребенка практически не было на это времени. Но поверьте, он находил время на встречи с друзьями. Да, это происходило не часто. Но зато его жизнь – насыщенная и интересная. Я спрашивала его: «Может, ты хотел бы сбавить темп, сосредоточиться на чем-то одном?» Он задумывался ненадолго и потом говорил: «Я бы еще хотел записаться на вокал, так хочется петь!» Я улыбалась и разводила руками. «Профессор! И когда вы все только успеваете?!» И я рада, что он такой. У него нет времени думать о своих проблемах, сложностях и недостатках. У него были какие-то проекты в школе, турниры, олимпиады. Когда он учился в 9 классе, мне позвонила учительница и сказала, что сын не был на годовой контрольной по украинскому языку. Оказалась, что он заснул в библиотеке и проспал следующий урок. Я, конечно, заволновалась (это моя прямая обязанность!) и спросила сына: “Что же теперь будет?”. Он ответил: «Мам, не переживай! Я все сдам». И я знаю, что так и будет. А знаете, почему? У него нет другого выбора!

МАМ! ПОМОГИ

Мой сын очень ответственно подходил к выполнению домашнего задания. Во-первых, у них в школе была рейтинговая система успеваемости. И дети сражались за каждый балл. Во-вторых, как ни странно, он любил учиться. Но были моменты, когда он просил ему помочь с каким-нибудь эссе или рефератом. Я сначала велась на эти уловки и просьбы. И потом, есть грешок: люблю писать. И вот, значит, я раз написала ему какое-то сочинение, потом еще разок он мне учебник подсунул. Смотрю, уже в систему входит. Я поразмыслила. Говорю: «Дружочек! А что ж это получается, ты – не настоящий отличник?! Ну, я же за тебя делаю уроки, а ты потом говоришь, что это ты – сам! Как-то нечестно. А еще и мозг твой не тренируется писать сочинения, ошибок больше в письме появляется. Давай, так. Ты пишешь, а я, если что ,могу помочь с редакцией». В общем, так и решили. Он делал все сам, а я где-то чуть-чуть шлифовала. Хотя, как оказалось, сын очень хорошо пишет. Стоит только его посты в Инстаграм почитать. А на олимпиаде по английскому такое эссе написал, что первое место занял.

Не выполняйте работу за своих детей! Дайте им возможность – становиться лучше!

КРИК ДУШИ

«Мама так громко укладывала сына спать, что соседи тоже быстро разделись и легли!»

Я раньше думала, что если сказать громче, крикнуть – быстрей доходит до понимания. Но на самом деле, это не так. Во-первых, крик пугает ребенка, и тогда вы точно не найдете с ним контакт. Во-вторых, когда вы кричите, смысл ваших слов уже ребенку менее понятен. Скорей, он слышит шум и может на него не реагировать. Я – очень эмоциональна и долгое время повышала на ребенка голос. Однажды он меня попросил со слезами на глазах: «Мам! Ну, не кричи!»

Если вы не хотите вырастить неврастеника, а также спровоцировать ситуации, в которых ребенок тоже будет кричать в ответ, говорите с ребенком спокойно. Если чувствуете, что очень хочется повысить голос – выйдите из комнаты, успокойте эмоции, сделайте дыхательную гимнастику, посчитайте до ста и вернитесь назад. Или пойдите покричите в подушку, можно даже подушку поколотить руками. Но не кричите на ребенка! Еще классный способ – мне всегда помогал – улыбнуться через силу, даже, если не хочется. Невозможно злиться с улыбающимся лицом! Нам кажется, что переждать «бурю» сложно, если она уже началась. Но на самом деле уже доказано, что самая тяжелая негативная эмоция, вспышка гнева длится максимум 12 минут! Если ее перетерпеть, дальше уже все вопросы можно решить спокойно.

Общайтесь с ребенком в формате «посоветоваться». Вы как бы переходите из позиции родителя в позицию друга, которому нужна помощь. Но сразу имейте в виду, что, если вы уже кричали на ребенка, он не будет сразу легко идти на контакт. Сотрудничество нужно будет закрепить. Это означает, что нужно использовать такую технику постоянно, чтобы она вошла в привычку. И вы обязательно станете самыми лучшими друзьями с вашим ребенком.

В еврейских семьях дети безумно любят и уважают своих родителей. Потому что дети с детства окружены спокойствием, любовью родителей, бабушек и дедушек. И ребенок отдает эту любовь им с детства. Еврейские семьи – очень крепкие, дружные и счастливые. Это просто хороший пример, который можно взять на заметку. Говорите с ребенком на равных и при этом не нужно угрожать или шлепать. Поверьте, они все понимают, особенно, когда понимают их! Уважайте их мнение и их желания, даже, если они кажутся вам глупыми и несерьезными. Если вы – уже друзья с вашими детьми, здорово, так держать!

DON'T WORRY! BE HAPPY

«Мы с папой все для тебя делаем, а ты – такой неблагодарный!» Это одна из самых распространенных ошибок, которую совершают все родители. И я когда-то в том числе! Логика, конечно, в этом есть. Хочется услышать слова благодарности, потешить свое самолюбие, поднять свою значимость. Я – такая хорошая мама! Хотя, если задуматься, мы же не перестанем их любить, когда они вырастут и будут звонить 1 раз в неделю (и это еще не самый плохой вариант)? Конечно, нет! А с другой стороны, это тоже наше убеждение, что, если мы кому-то что-то даем, то должны получать взамен! И мы на подсознательном уровне ждем этого. Даже, когда говорим: « Мне ничего не нужно, я от всей души!» А когда не получаем – обижаемся. А, на самом деле, это потому что сами себе любовь не даем! Если мы любим себя, то нам и подтверждения от других не нужно. Поэтому дорогие мамочки! Начните себя любить. Есть такая классная поговорка: Мама – счастлива, все вокруг – счастливы. Начните себя баловать, радуйтесь своему отражению в зеркале, говорите комплименты сами себе. И перестаньте дергать детей! Поверьте они вас любят, а если пока не говорят, так всему свое время! Заведите блокнотик и начните ежедневно записывать в него благодарности самой себе. Не менее 5 штук в день. Например, «я – умничка, такой вкусный ужин приготовила». «Я – красотка, встала в 7 утра и сделала зарядку». А можно и так, «я повалялась в кровати, зато так выспалась! У меня отличное настроение!» Или «съела конфетку – вкуснятина!!! Побаловала себя». И не ругайте себя, если что-то сделали не так. Наоборот, найдите в этом позитив! И начните делать себе маленькие подарки. Не кто-то – вам, а вы – сами себе! Станьте красивой для самой себя, начните смеяться больше, радоваться мелочам. Вы не заметите, как мир вокруг изменится! Поверьте – это работает!