Отзывы на книгу «Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости», страница 2

Большая благодарность автору! Это действительно работает! Ален Карр к сравнению тоже писал хорошо про табачную зависимость и помог прекратить курение на полгода.

Данная книга стреляет точно в цель и даёт понять, что мы имеем дело в первую очередь с болезнью, а не с желанием!

Меня интересовало прекращеие курения, книга добавила ясности в понимание механизма зависимости, хоть и написана для преодоления алкогольной зависимости, бросающим к прочтению очень желательна.

читается хорошо, все доступно и понятно, психология , методы помогают , очень благодарна за то , что автор нашел подход к зависимым пациентам .

Мне метод Михаила Тетюшкина ОЧЕНЬ помог при избавлении от довольно интимной зависимости (смотрел клубничку). Более 10 лет не мог побороть это пристрастие, смотрел почти ежедневно, иногда более 12 часов подряд и даже в рабочее время. Начались психологические проблемы, потом стал беспокоить "нижний этаж" организма из-за неумеренности. Чего только не перепробовал - и дневник воздержания вел, и блокировки изощреннейшие на смартфон ставил, и сексологов-урологов статьи/видео смотрел - ничего не помогало. Вред чувствовал, понимал, но остановиться более чем на месяц не мог. Метод Михаила Александровича изменил ситуацию полностью. Оговорюсь: я не только читал книгу, но и смотрел цикл его роликов на ютубе, плейлист "Пошаговая инструкция освобождения от зависимости". Там примерно та же информация. Стал работать по этой инструкции. И освободился. Ключевым моментом стало понимание механизма развития зависимости - что это навязчивое влечение, маскирующееся под желания человека. Его нужно отделить от своей личности, что я и сделал. Рекомендую метод М. Тетюшкина всем, кто борется с пагубными зависимостями!

Спасибо Михаилу Александровичу за его труд в сфере просвещения и помощи людям. Давно и с интересом смотрю его канал на youtube. Материалы данной книги использую в работе (я медицинский психолог). К сожалению, качество электронного варианта оставляет желать лучшего (таблицы скопированы кусками, в формате, отличающемся от всего остального текста) – пришлось искать оригиналы и составлять бланки «вручную».

Стоимость издания довольно низкая. Возможно, более качественная вёрстка сделала бы издание более дорогим и недоступным части читателей, не знаю.

Спасибо огромное автору! Книга помогла мне бросить курить во время болезни Ковидом. Не знала как победить эту напасть, постоянно откладывала решение этой проблемы. При заболевании лёгких, курить уже было уже очень тяжело, но бросать было страшно, автор своей книгой очень поддержал, помог побороть страх и поверить в себя

Эта книга есть нечто редкое среди большинства "универсальных и стопроцентных средств" по избавлению от чего угодно. Разница лишь в том, что здесь крайне мало аффирмаций и много заданий. Есть книги, позволяющие вам испытать положительные эмоции по мере их чтения, и на этом, пожалуй, остановиться. Но при этом приобрести краткосрочное ощущение завершенности и уверенности, близкое по свойствам с эйфорией. Эффект в итоге спадает, виноватых искать не приходится. В данной же книге всё кристально чисто. Ряд пояснений про зависимости разного рода, экскурс в нозологию, много вопросов по материалу. По мере чтения вы будете учиться, и делать это крайне эффективно, если выполните предложенное вам автором по задуманной схеме. Не поняли чего-то, не смогли ответить на вопрос? Пожалуйста, проходите на "первый этаж" - начало книги. Иными словами, результат зависит от вас. Испытываете желание (про это вы узнаете ох как много) избавиться от зависимости? Работайте над этим, вкладывайте свои ресурсы. Предполагаю (не без надежды от субъективно-положительного опыта), что эта книга станет если не популярной, то упомянутой и достойной внимания в рядах подобных произведений. Ведь сколько не объясняй человеку, что можно что-то сделать с "проблемой", он будет искать куда более лёгкие пути. Легкие для сознания. Путь по этой книги, в отличии от А. Карра - не лёгкий...

очень дельная книга как для зависимых, так и созависимых, для психологов, для меня как для специалиста нашлось много важного и полезного.

Можно было и попроще и подоходчивее написать, если смысл книги помочь людям.... Тяжело читалось лично для меня. но все равно спасибо.

Книга отличная! Основательно рекомендую как самим зависимым , так и их родственникам!

Я прочла несколько книг на эту тему, в том числе и А.Карра, на которого автор этой книги иногда ссылается.

Книга Карра хорошая, но не точная, все общими фразами.

А в этой книге все так подробно написано, даже по дням , на первое время, что делать. Наверное, потому, что автор врач нарколог с большим стажем.

И про созависимость подробно написано, специально для родственников пьющих.

Спасибо автору.