Отзывы на книгу «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», страница 4

Невероятно полезная информация, ответила на все мои вопросы!!!! Это то что я искала больше года, у меня только все начинается, я надеюсь, нет я уверенна что у меня все получится!!! Спасибо огромное!!!!

не знаю.....мне бы хотелось больше описания продуктов: до 12, до 18 часов. Впринципе заинтриговала! но в голове не стыкуется: все диетологи, фитнесс-тренера запрещают сладости, быстрые углеводы, а тут-можно. но погравилась фраза: "…терять-то все-равно нечего! " поэтому буду пробовать систему.

Замечательная книга! Кто решил для себя худеть, прочтите ее и начинайте питаться по системе!!! Автор, спасибо Вам огромное, что поделились с нами)

легко читается, выводы делаются, думаю больше полезна чем нет. появилось желание следовать рекомендациям. но чего то не хватило, буду искать в других книгах автора вишенку с торта))

Плохо. Полезной информации на минимум, отзывов на полкниги, описание физических упражнений, на которых автор «совсем не хочет заострять внимание» ещё на четверть. Автор «прекрасно» ответила на заданный вопрос «как не есть после 18, если я работаю до 18». Спойлер: никак. В «системе» не учитывается что человек может и ложится спать в полночь, и работать до 18-19. Просто система «гибкая», но непонятно для кого. В общем не советую

читается очень легко. ещё не попробовала, но очень хочется. В книге много таких вещей, которые касаются любого человека, а особенно женщин. многое откликается и узнается…

это супер!!!спасибо!!!! я начиная с первых страниц начала пересматривать свой стиль приема пищи, думала будет не легко, сидела много лет на редуксине… но лишние кг возвращались при первом стрессе..но я уверенно прошла первый день, хотя начала не с завтрака, а с правильного и нового ужина… утром было легко.. второй ужин- в мыслях, что я смогу съесть всё что захочу спасал… но почему то утром и не хотелось… получается работает!!! советую.. я конечно в самом ночале – но хволю себя за каждый час, что могу !! спасибо Катерина!

отличная книга! читается очень легко и непринужденно. много интересной информации, лёгкая подача материала. не заметила даже момента, когда подошла к концу книги!! очень мотивирует действовать

Прочла давно, но периодически перечитываю, вдохновляюсь так сказать)))) Хорошая книга, хорошая система. Это не диета! Но если придерживаться системы, то результат будет 100% Одна из цитат этой книги, одна из ключевых, я бы сказала,"не сила воли, а последовательность"!!!! И это так! Не нужно обладать огромной силой воли чтобы соблюдать правила этой системы, любой человек может следовать ей! Сама больших проблем с лишним весом не испытываю, но когда нужно привести себя в форму, возвращаюсь к ней, к системе, к книге. Рекомендую всем!

Принципы системы стары как мир. Ежедневные физические нагрузки и «не есть после шести». Прочитав книгу ничего нового для себя не открыла, но мотивирует классно!!! Просыпается желание попробовать