Отзывы на аудиокнигу «Питание как основа здоровья и долголетия»

Олег Геннадьевич Торсунов преподаёт уникальную систему питания, которая обогатит любое современное знание о диете. В её основе лежит, что мы питаем не только физическое тело состоящее из белков, жиров и углеводов, но и психическое тело, которое питается вкусами и другими видами энергий. А также говорит как питать духовное тело любовью, готовя еду с любовью. Озвучка хорошая! Рекомендую!

Продолжительность: 2 часа 13 минут 26 секунд. Хочется больше!

Содержание:

1) Влияние времени и движения Солнца на пищеварение.

2) Веды о мясоедении.

3) Молоко - полезный и благостный продукт.

4) Примерный рацион питания.

5) Веды о специях.

6) Рекомендуемое время приёма в пищу некоторых продуктов.

7) Совместимость растительной пищи человека.

8) Ведический подход к приёму пищи.

9) Веды о голоде и голодании (аскезах)

10) Влияние продуктов на благостность человека.

11) Влияние планет на пищеварение.

С благодарностью к Автору. Очень полезные знания. Какие то правила, вроде «не есть после 18» слышали многие, но к сожалению не все соблюдают. В этой же книге подобные полезные правила структурированы и описаны доступным языком. Спасибо.