Решила приобрести книгу, так как раньше занималась йогой на занятиях физкультурой в университете. Через несколько лет решила вернуться к занятиям. Просмотрела множество книг по йоге, но книга Дарьи оказалась лучшей. Написана интересно, простым языком, но есть вся необходимая информация для начала занятий и уверенного владения основными асанами. Даёт хорошую базу для дальнейшего развития. Самое главное, автор подчеркивает важность не только физического, но и духовного совершенствования (на занятиях в вузе, к сожалению, этого не было, с этой книгой взглянула на йогу свежим взглядом)
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
08 ноября 2022Последнее обновление:
2023Объем:
185 стр. 60 иллюстрацийISBN:
978-5-17-150627-8Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Медитации для жизни"Все книги серии
Входит в серию "Медитации для жизни"
Ищут чаще всего
Бессердечные изгои. Безжалостный соперник. Л. Дж. ШэнУбийства во Флит-хаусе. Люсинда РайлиПисьмо с того берега. Анна КнязеваБосс под Новый Год. Ева МаршалТы – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни. Юлия Ивлиева
Энцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца. Лука Даль Монте50 бизнес-моделей новой экономики. Уроки компаний-единорогов. Михаил Иванов и др.Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ. Антуан Касс и др.Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного. Игорь МаннАлан Рикман. Творческая биография. Лилия Шитенбург
Отзывы на книгу «Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой»