текстОбъем 130 страниц
2021 год
текст
Рецепты из доступных продуктов, но, к сожалению, нет расчёта БЖУ. Всё же если книга именно о ПП-рецептах, то предполагается, что человек соблюдает норму калорийности и поэтому подсчёт БЖУ необходим. Если бы он в книге был, то тогда она была бы идеальна.
Рецепты не сложные и полезные их легко приготовить, для гурманов может показаться слишком просто. Много аппетитных фотографий.
Оставьте отзыв
Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые завтраки, основные блюда и десерты с пользой для вашего здоровья и фигуры уже ждут вас под обложкой этой книги! В книге собраны самые удачные, вкусные, легкие в исполнении и всегда актуальные блюда. Рецепты представлены в форме пошаговых инструкций, поэтому приготовить их сможет любой, даже самый неискушенный повар. Дерзайте! Начните свой путь к здоровью и идеальному телу не с понедельника, а уже сейчас. Все в ваших руках!
Отзывы
2