Отзывы на аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2», страница 6

Книга нереально классная! Спасибо Светлане! Несколько лет страдаю от НПП, то улучшения, то ухудшения… ничего не помогало.. в книге приведено много исследований, упражнений, примеров из жизни. Понимаешь, что ты не один! Стало намного легче!

Очень нудная и бесполезная книга ! Стоило больших усилий это дослушать ! Типа едите все подряд и похудеете и вообще жир это хорошо . Весь смысл Книги!

книга интересная, но увы неэффективная в моем случае. У меня +12 кг, ожирение 1 ст впервые в жизни. Видно книга не для всех, раньше какие-либо ограничения меня спасали, я сейчас спустя 6 мес вернулась к ним

Книга очень понравилась. особенно полезной была вторая часть. У меня нет лишнего веса, но мне была интересен взгляд психолога на привычки пищевого поведения.

Беллетристика. Ничего конкретного, кроме рассуждений, что первопричина неправильного питания в психике, любите себя каким вы есть и т.д. Есть хорошо известные принципы правильного питания и достаточной физической активности, и никакие они не интуитивные.