Отзывы на книгу «Я не люблю сладкое», страница 8

Ничего особенного , нового для меня небыло. Знаю и так, все взаимозаменяемо, всегда можно найти альтернативу другому продукту. Не есть сладкое для меня не сработает, пока не поменяю установки в голове.

Спасибо за книги , прочитала обе от Регины Доктор.

отличная книга!!!!! всем рекомендую к прочтению!!! очень понятно, логично, доступно рассказывается, зачем и как всем нужно избавляться от сахарной зависимости ради собственного здоровья и светлого будущего!

Книга очень полезная! Вся информация логично и конструктивно донесена до читателя. Масса практических советов, и если выполнять все необходимые рекомендации, результат очевиден.

В восторге!!! Надеюсь мой отзыв сподвигнет прочитать эту книгу как можно большему количеству людей кто задумывается о своём здоровье и свободе. Я продолжаю свой путь без зависимости с надеждой на дрлгожданный результат. Книга очень структурирована. «Чётко по полочкам» по другому и не скажешь. Во время прочтения самой последней главы я плакала. Настолько вот она мне отозвалась. Спасибо Регине за то что она есть. С помощью неё я уже и так многое поменяла в жизни. А теперь буду избавляться от зависимости. По честному. В постах в инстаграмм у Регины 70% информации есть. Даже чёткий план действий по зависимости. Но я все равно не пожалела купив книгу так как грубо говоря все в одном месте + бешеная мотивация и примеры из жизни которые заставляют поверить. Много блоков в голове просто исчезло, потому что Регина на все мои отговорки дала опровержение. Будем здоровы и свободны!

Книга очень легко читается, но Америку не открывает. есть практические советы – мне очень понравились. не понравилось – рецепты лично для меня оказались сложными.

Мне хотелось волшебной таблетки, но в очередной раз убедилась – ее нет. Есть режим, разумный подход, ответственность за свою жизнь, здоровье. Автор не очень навязчиво, но все же рассказывает о своем платном курсе, об услугах консультанта-диетолога, даёт схему, как удержаться от переедания, изобилия сладкого, ввести режим питания в свою жизнь. Немного поверхностно, но есть с чем работать. Надеюсь, методика поможет и мне, и другим. В конце книги есть рецепты, но, имхо, они далеки от правильного питания, почти везде есть молочные продукты.