Отзывы на книгу «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить», страница 3

Очень актуальная книга для современного мира, где психологические заболевания синдромы выходит на первый план. И сразу же плюс который подкупает в данной книге - это то, что авторы рассматривают психологический синдром как комплекс позитивных и негативных проявлений, а не как патологию от которой нужно избавиться. Вообще это сборник статей известных российских психологов, которые раскрывают суть различных психологических синдромов, показывают примеры из практики, дают советы по их преодолению либо коррекции. Книга написана научно-популярным языком, читается легко, если есть какие-то непонятные термины авторы поясняют их. То, что статьи, главы книги пишут разные авторы это тоже плюс, прежде всего тем, что в дальнейшем можно найти своего автора, книги которого можно изучить дополнительно. Читая эту книгу, я постоянно делал себе какие-то заметки, отмечал знакомых которым присущи те или иные синдромы, подмечал для себя как избавиться от определённых черт синдрома. А прочитав ее, я понял, что куплю бумажную версию для того чтобы изучить те статьи, и выделить те моменты, которые меня заинтересовали и помогут ближайшем будущем. Резюмируя отмечу, что далеко не все авторы были мне интересны, на некоторых приходилось настроиться чтобы их прочитать, но практически в каждом можно подчерпнуть для себя что-то полезное, применить это на практике, поэтому к прочтению рекомендую!

Открой клетку, выпусти зверинец!

25 психологических синдромов, которые мешают нам жить. Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках, например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей - популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артём Толоконн, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь или даже научиться извлекать пользу.

Книга не заменит посещение и работу с психологом, но даст ответы на некоторые ваши вопросы, а так же сможет объяснить почему вы делаете так, а не иначе.

Знали ли вы о том, что желание постоянно скролить ленту - это сигнал о том, что вы не удовлетворены собственной жизнью? Или например «сделаю когда дети вырастут», «куплю когда дачу построю» и тд - это синдром отложенной жизни? Или, что вы знаете о синдроме уточки, о котором рассказывает мой любимый психолог Лабковский?

Книга безусловно полезна, потому что осознание всегда лучше неведения и мы может с этим работать, менять свою жизнь и избавляться от зверинца.

️‍

Ещё одна психологическая книга прочитана! Крайне интересное чтиво. Несмотря на то, что из всех синдромов меня больше всего интересовал мой любимый синдром отличника, почерпнул для себя много инсайтов и из других синдромов. В общем, всем, кто хочет узнать чуть больше о возможных патологиях и проявлениях, которые мешают людям жизнь, однозначно рекомендую!

Путеводитель по 25 синдромам жителей современного мегаполиса.

По каждому из синдромов Автор (популярный коуч, психолог, известный мотиватор в сети) даёт ответы на следующие вопросы: 

1. Что представляет собой описываемый синдром?

2. Как он проявляется?

3. Что за скрытый механизм им управляет?

4. По какой причине он возникает?

5. Что делать, если обнаружил его у себя или у кого-то из близких?

Интересно, познавательно, с примерами. Коротко. 

Я очень далека от психологии, но решила почитать эту книгу по рекомендации подруги и ничуть не пожалела. Книга классная, читается легко. Здесь собраны 25 психологических синдромов, которые часто встречаются в жизни. Они показаны на примерах из практики психологов и так гораздо проще понять о чем идет речь. В процессе прочтения я обнаружила, что сама столкнулась с парочкой этих синдромов и даже не плохо их проработала. Книга действительно классная, мне кажется, такую стоит прочитать, потому что с ее помощью можно понять, почему у вас напряженные отношения с окружающими и что причина, может быть, не только в них, но и вас самих.

Я очень ждала эту книгу и следила, когда она появится в продажах. В конце марта мне удалось её заполучить. Здесь собраны и описаны 25 синдромов, которые мешают нам жить. Каждый из них рассказан своим автором-психологом. Многие имена вам известны. Михаил Лабковский, Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Антон Нефедов и другие.

Стоит отметить, что это сборник не про психические отклонения, которые, как правило, лечатся в определенных учреждениях. Здесь, скорее, про особенности в поведении человека, его мыслительных процессов, которые завязаны на одну скрытую причину.

Часто человек, находясь во власти синдрома, не догадывается ни о его существовании, ни о его причине. Он как бы ходит по кругу и наступает на одни и те же грабли.

С какими же психологическими синдромами нас знакомят? синдром самозванца; синдром уточки; синдром спасателя; синдром отложенной жизни; синдром эмоционального выгорания; синдром загнанной домохозяйки; синдром монаха на три дня; стокгольмский синдром; синдром пустого гнезда; синдром отличника; синдром сбитого летчика и многие другие.

Авторам книги предоставили максимальную свободу. Каждый в своей уникальной форме и подаче рассказал об определенном синдроме. Мне особенно интересно было почитать про синдром уточки (уверена, что многих знакомых по его описанию вы узнаете, а, возможно, и себя), про синдром эмоционального выгорания.

Помимо описания синдромов, книга полна примеров и способов, которые могут помочь преодолеть или ослабить их влияние на нашу жизнь.

Лично я получила несколько неплохих инсайтов и разрушила некоторые свои заблуждения.

Один из них:

Многие из нас сталкиваются с выгоранием, усталостью, стрессом, снижением интереса к любой деятельности. Главная ошибка, которая может нам помешать, — это ошибка ожидания мотивации. Мы привыкли, что в норме сначала появляется мотивация, желание, импульс сделать что-то, и затем мы приступаем. При подобных ситуациях этот механизм дает сбой. Точнее, он работает в обратную сторону: нам сначала нужно что-то сделать, а затем уже присоединится мотивация.

Если вы интересуетесь психологией, самопознанием, то книга должна вам понравиться. Легко и доступно написана, важные мысли в ней выделены отдельным шрифтом.

Вполне вероятно, что она сможет вам помочь немного скорректировать своё поведение или взглянуть на окружающих под другим углом.

Лично я осталась под приятным впечатлением, мои рекомендации. :)

приятный сборник от самых известных лиц рунета в разделе популярная психология. тарологиня, конечно, позабавила своим присутствием и размышлением о синдроме новичка. уж уверена ли она в том, почему именно ей не хотелось идти в аудиторию с картами?) не вижу смысла покупать эту книгу, всё что там есть 2*2=4, со всеми "синдромами" можно и в википедии ознакомиться для расширения кругозора, направленного на общение с юнцами

Отличный материал по психологии, который проливает свет на наиболее популярные психологические синдромы современности. Книга читается легко, хорошо поданы примеры из жизни. Понравилось, что к каждой отдельной проблеме есть метод и алгоритм решения. Если находитесь в личной терапии, то удовольствие просто гарантировано.